Baños de hielo: entre la recuperación física y los riesgos ocultos para el corazón y el cuerpo

Los baños de hielo se han convertido en una de las tendencias de bienestar más populares en los últimos años. Deportistas profesionales, influencers, gimnasios y centros de recuperación física han impulsado la idea de que sumergirse en agua helada mejora la salud física y mental, acelera la recuperación muscular y fortalece la resistencia al estrés….

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